Здоровый образ жизни продлит ваш жизненный путь

Виртуальный мир может быть настоящей панацеей от обыденного хлопот. Впрочем, против одной проблемы тот свет такой же бессилен, как и мир реальный - жизнь рано или поздно заканчивается.

 

 

Единственный способ долго жить - дольше не стареть.

 

На Западе мода на это уже существует. Поэтому идеал 70-летней немки, например, - умереть как можно моложе и как можно позже. Западная культура имеет своеобразный подход к старости: если ее нельзя избежать, то нужно по крайней мере замедлить ее приход. И не обязательно для этого ложиться под нож пластического хирурга или пить какие эликсиры. Готовься к старости смолоду.

 

Русским нужно задуматься о том, что здравоохранение - это не только врачи, но и предотвращения болезней, на которые на Западе денег не жалеют. Пока же в нашей культуре понятие «старый» равна понятием «больной, слабый, некрасивый». И именно этот триумвират является причиной страха перед годами.

 

Именно поэтому русские с белой завистью смотрят на бабушек и дедушек, которые в свои 70-80 путешествуют по миру, ведущих активный образ жизни и выглядят счастливыми.

 

Почему мода на здоровую жизнь такая актуальная на западе и не культивируется в нашей стране?

 

За границей уже несколько лет руководство многих предприятий выплачивает специальную премию работникам, которые не курят.

 

Кто хочет курить - идет на улицу, кто остается - получает вознаграждение: прибавку к зарплате. На премию некурящим средний предприниматель тратит где-то 120 тысяч евро ежегодно. Впрочем, такое вознаграждение - проявление не альтруизма, а, скорее, трезвого расчета: оплачивать сотрудникам перекуры и лишние больничные - дороже.

 

Почему немцы живут на 12 лет дольше русских?

 

В России почти не слышали, что где-то в мире платят деньги за то, что работник не курит. Забота о здоровье наемных работников ограничивается практикой, которая остается местами с советских времен. На большинстве предприятий получить путевку со скидкой уже невозможно. Профосмотры основном только там, где этого требуют требования безопасности - водителей, пилотов, милиционеров. А группы здоровья для пенсионеров - исключение, а не правило. Стандартный отдых нашего городского пенсионера - на бульваре, на лавочке. 3 тысячи и один доллар - такие в Германии расходы на оздоровление одного немца. По большому счету спорт в Германии доступен для всех - неограниченный абонемент в фитнес-клуб с тренажерными залами, десятками курсов, солярием, сауной и террасой для загара обходится немцам в 40-50 евро в месяц.

Наши люди за то же платят несравнимо больше. С обретением независимости в нашей стране резко уменьшилось количество не только групп здоровья для пенсионеров, но и детско-юношеских спортивных школ. В одном городке под Киевом только недавно построили спорт-клуб. У нас почему-то считают, что лучше построить ресторан, магазин, Интернет-кафе ...

 

Немцы - не самые долгожители на планете. Здесь тоже есть свои специфические угрозы национальному здоровью - свыше 100 немцев ежедневно заблаговременно умирают из-за употребления алкоголя. В общем, каждый немец выпивает за год 10 литров чистого спирта. В этом Германии нет равных среди стран Евросоюза.

 

Однако рядовой немец долговечнее русских не только из-за профилактики заболеваний и моду на спорт. Не самыми важными являются принятые здесь высокие стандарты жизни, а еще - ответственное отношение немцев к собственному отдыху. О том, что психическое здоровье действительно влияет на долголетие, скажет каждый психотерапевт.