Массаж вднх

Ни одно живое существо не может прожить без еды, воды и солнечного света. Но точно также всем живущим необходимы и тактильные ощущения. И человек не исключение!

Нам нужно чувствовать время от времени прикосновения других существ. Поэтому мы так любим обниматься и держаться за руки, отчасти поэтому заводим домашних животных – и даже ходим на массаж! Здорово, когда такое приятное времяпровождение, как массаж вднх, может быть еще и полезным для здоровья и красоты! Но как же выбрать из всего разнообразия видов массажа? Опытная любительница «поглаживаний» пытается пролить свет на этот вопрос.

Тайский, китайский, аюрведический, расслабляющий, терапевтический – массаж это всегда здорово! Особенно полезно делать массаж демесезонье, когда организм переживает перепады и требует особой физической и эмоциональной заботы.

Зачем и какой массаж?

Вид массажа во многом зависит от результатов, которые вы хотите от него получить. Если снять напряжение – аюрведический массаж «Абьянга» или другой расслабляющий массаж с маслом. На таком сеансе я могу уснуть пару раз, и встаю с массажного стола как никогда спокойной и довольной. Прибавить бодрости и нейтрализовать следствия сидячего образ жизни поможет тайский или китайский массаж. Для решения конкретных проблем (спина, голова, отеки и пр.) есть и целенаправленные виды массажа.

Как часто и как много?

Не имея конкретных проблем, я хожу на массаж где-то раз в месяц. За пределами столицы иногда прохожу курс, который в Тайланде или Крыму может стоить столько же, сколько один сеанс в Москве. Если у вас проблемы со спиной или накопилось сильное напряжение, эффект вы почувствуете уже после первого массажа, но для глубоких и более длительных изменений стоит пройти курс из 5-8 сеансов.

Мужчина или женщина?

Многие женщины чувствуют дискомфорт или стеснение, когда их массирует мужчина (незнакомый!). И в Тайланде, и в Египте, и в Москве, меня всегда спрашивали, не против ли я, запись к мужчине. И я не против, потому что люблю массаж посильнее. Женщины обычно делают аккуратнее и нежнее, а мужчины более интенсивно. Но если с мужчиной-массажистом вам трудно расслабиться, выбирайте женские руки.

В чем польза?

Помимо решения вашей конкретной проблемы, массаж отлично снимает напряжение. Стрессы нейтрализуются, а иммунная система активизируется. Массаж улучшает циркуляцию крови и лимфы, стимулирует обмен веществ и помогает выводу токсинов. Укрепляет суставы и, если есть боли в спине, облегчает их. Массаж с маслом делает кожу более гладкой, эффективно питая ее.

Разное 18.02.2016 670

Выбираем зимний комбинезон для малыша

Зимой у маленького первопроходца парков, скверов и детских площадок три врага: ветер, холод и влажность - как из-за мокрого снега, который все чаще заменяет сверкающий сухой снежок, так и от активной возни с постройкой снежных баб, крепостей и катаний с горки.

Как болеть официально

Согласно новому приказу министерства здравоохранения листок нетрудоспособности выдается только, если вы застрахованы.

Как выбрать зубные протезы

Замена одного или нескольких зубов съемными протезами (частичное протезирование) уступает по популярности протезированию на имплантах.

Как выбрать пароочиститель

Пароочистители вовсю рекламируют в телемагазинах.

Положительные моменты штор из льна

То что шторы являются важнейшим элементом декора, известно не только дизайнерам.