Конфеты полезные для диеты

Зима, самое опасное время для нашей фигуры. Так как зимой очень короткий световой день, то у людей частенько наблюдается эмоциональное расстройство. Всё происходит из-за того, что нам не хватает солнца, солнечного света. Очень часто зимой нас клонит ко сну, очень быстро устаём, и наблюдаются очень частые перепады настроение. Конечно же многие страдают от переедания. Зимой, людям просто не охота ничего делать, особенно работать. На работе все ходят вялые, сонные, а потом приходят домой, садятся за телевизор и начинают есть. Естественно появляются лишние килограммы.

В такое время нашему организму нужны углеводы, поэтому следует есть, что-нибудь сладенькое. Но это не означает, что нужно есть пирожные, печенья разные например. Из-за них у вас сто процентов появятся лишние килограммы. Подойдут вам конфеты ручной работы , сделать которые можно дома. Они абсолютно безвредны для организма и фигуры. Рецепт довольно простой.

Для них потребуется один стакан чечевицы, сто грамм семян подсолнуха, можно заменить их козинаком, который можно найти в любом магазине. 50 грамм орехов, абсолютно любых, финики 200 грамм и две чайные ложки какао.

Сначала замочите финики в холодной воде на пару часиков, а потом уберите косточки и измельчите их. Отварите чечевицу и сделайте из неё пюре. Орехи и козинак тоже нужно измельчить. Всё, что сделано выше соедините, добавьте какао и хорошенько перемешайте. Сюда же можно добавить коньяк, совсем немного, ваниль и мак. Ещё можно добавить изюм или курагу.

Всю эту массу положите в холодильник и ждите, пока она не застынет. Потом вытащите и начинайте лепить конфеты любой формы, можете сделать шарики или пирамидки.

Так же в такое время помогает йога. Достаточно сделать несколько упражнений и хорошее настроение вам обеспечено.

К примеру одно упражнение. Исходное положение такое, встаньте прямо, ноги на ширине плеч, а руки опущены вдоль тела.

Сначала поднимите руки вверх, а голову отведите немного назад. Остаться в таком положении следует пол минуты. После этого наклонитесь вперёд и попробуйте и попробуйте достать ладонями до пола, после чего встаньте в исходное положение. Выполнить такое упражнение стоит два раза.

Так же это упражнение очень помогает избавиться от лишних килограммов. Благодаря ему у вас будет развиваться гибкость позвоночника, и укрепятся мышцы поясницы.

Главное не лениться и всё у вас получится!

Ну а если у Вас ко всему этому нет желания, то покупайте конфеты только из натуральных ингредиентов у проверенных временем изготовителей. Каким является кондитерская фабрика "Суворовские конфеты". Все только натуральные компоненты!

Худеем вместе 18.12.2014 609

Апартаменты лучше бронировать заранее

Мало кто бы отказался от увлекательного путешествия в летние месяцы, ведь подобное приключение позволяет отлично провести время, познакомиться с новыми людьми и узнать много интересного о мире и своих возможностях.

Технология исполнения желаний от Джозефа Мэрфи

• Желания - это дары Господа   Желание – это голос Господа, начало и источник любого действия.

Доменное имя определяет успешность сайта

1.

А нужно ли было запрещать игорный бизнес

Деятельность любого предприятия, в любой стране мира регламентируется нормами законов, которые применяются и в обществе, с поправками конечно.

Договориться с собой и не проиграть в казино

Сегодня многие завсегдатаи азартных заведений поняли, что единого секрета по обыгрышу игровых автоматов, нет.

Каждая дама владеет секретом красоты

Секреты красоты- здесь собраны некоторые интересные советы и секреты женской красоты для женщин и девушек, ответы на вопросы: как быть красивой и привлекательной каждый день, от самых привлекательных и желанных женщин нашего времени.