Невроз опасное заболевание

Большинство людей фразы вроде «все болезни от нервов» или «нервные клетки не восстанавливаются» не принимают близко к сердцу. Но если человек постоянно волнуется без причин, переживает эмоциональные стрессы и тревоги, имеет генетические предрасположенности, велика вероятность, что всю «прелесть» этих фраз он может прочувствовать на себе. Если ситуацию запустить, то может развиться не просто расстройство, а глубокий невроз. Малейшее подозрение на развитие какого-либо расстройства должно насторожить человека и заставить объективно взглянуть на свое актуальное психическое состояние.

 

 

В современном обществе невроз чаще всего — это следствие перегруженной психики. Организм человека до определенного предела может сопротивляться внешним расстройствам и раздражителям. Но всему есть предел, и когда сил больше не остается, в свою коварную фазу вступает невроз.

 

Это интересно! Кстати, защитной реакцией организма на такие внешние расстройства являются, например, слезы или истерики. С помощью такого выхода энергии организм человека не дает себя перегружать. До поры до времени.

 

Неврозы проявляются по-разному. Это и постоянные состояния раздражительности и недовольства, плохое настроение, отсутствие аппетита, депрессия или бессонница. Только одна сторона данных расстройств близка психике. Ведь эти недуги также затрагивают вегетативную систему. Они сказываются, к примеру, на работе сердца или желудочно-кишечного тракта.

 

У кого невроз случается чаще

 

Глубокий невроз такое заболевание, от которого никто не застрахован. Но есть определенная группа риска, которая наиболее подвержена быстрому развитию данного расстройства. Это впечатлительные люди, мнительные и ранимые личности, склонные к страхам и опасениям, которым важно чужое мнение. Эти качества создают для человека постоянную негативную обстановку вокруг, которая в итоге и выводит нервную систему из себя. Также на постоянной грани стресса находятся пунктуальные люди и эгоцентрики. Гипертрофированная ответственность относится к негативным чертам личности, способным вызывать расстройства.

 

Существует также профессиональная предрасположенность к неврозам. Причем, важна не столько специфика определенной деятельности, сколько соотношение силы и нагрузок, затрачиваемых человеком на свою работу. Есть люди, которые всеми силами стараются добиться успеха в карьере. Они не щадят никого и ничего, в том числе, и свою нервную систему.

 

Также доказано, что слабый пол чаще страдает данным недугом, нежели мужчины. Это и понятно, ведь женщины чаще влюбляются, они более эмоциональны и ранимы, трепетно реагируют на психотравмирующие ситуации.

 

Чтобы не стать носителем глубокого невроза, необходимо не скапливать внутри себя все эмоции, а давать им выход. Тактика, когда человек держит все в себе, неправильная для его психического состояния. Беду не нужно замалчивать, с ней необходимо бороться. Возможно, что несколько обид ничего не значат. Но, чем больше их будет скапливаться, тем опаснее будет становиться ситуация. В состояние невроза самое неправильное и плохо, что может сделать человек — это взять себя в руки. Как бы странно это не звучало. Каждый человек, который хочет быть психологически здоровым, должен найти приемлемый для него способ, как избавляться от негативной энергии. Кто-то занимается спортом, кто-то рисует или поет.

 

Другие способы профилактики неврозов

 

Чтобы не страдать этими недугами, важно соблюдать правильный режим отдыха и работы. На каждые несколько часов умственной деятельности должно приходиться хотя бы тридцать минут отдыха. Сон каждый день должен быть не менее 6−8 часов. Сохранить нервы помогут такие продукты как жирные сорта рыбы, помидоры, бананы. Эти продукты восстанавливают серотонин, который отвечает за спокойствие. Если невроз проявил себя, его необходимо оперативно лечить, чтобы он не перерос в глубокий невроз.

 

Лечение неврозов

 

Чудодейственного средства от этого недуга нет. Поможет только комплексный подход и обращение к компетентным психиатрам, психотерапевтам и неврологам. Врач нужен для того, чтобы он смог выявить объективную доминирующую причину невроза. Также невроза лечение подразумевает прием психотропных препаратов, курс фитотерапии, общеукрепляющие средства (правильный режим сна, постоянный отдых, медитация), физиотерапию.

 

В лечение такого типа расстройств очень важен позитивный настрой пациента на результат. От неврозов можно избавиться раз и навсегда, но приложить для этого нужно будет определенные усилия, силу воли и терпение. Спокойная нервная система и уравновешенная жизнь стоят затраченных сил!