Топ-6 полезных и натуральных напитков

Мы составили список вкусных напитков, которые доставят твоему организму существенную пользу. Начни оздоровительную программу прямо сейчас!

 

Зеленый чай

Кофеин и катехины, содержащиеся в этом напитке, являются натуральными сжигателями жиров. А выпивая по несколько чашек зеленого чая в день, ты ускорит обменные процессы в организме.

 

 

 

Соевый коктейль

Приготовленный из соевого молока, этот напиток содержит белки, имитирующие действие лептина - гормона, который контролирует насыщение организма.

 

Нежирне шоколадное молоко

Этот продукт можно считать энергетическим, поскольку в нем содержится оптимальное сочетание белков и углеводов. Благодаря этому молоко отлично способствует восстановлению организма после физических нагрузок.

 

 

Вишневый сок

Этот напиток также имеет свойство быстро восстанавливать силы и улучшает обменные процессы в организме. Кроме этого, сок ягод вишни содержит много антиоксидантов и считается отличным средством против бессонницы.

 

 

Кофе

Благодаря богатому содержанию в кофе антиоксидантов и танина, улучшается работа сердца и укрепляются сосуды, а также кофе защищает печень от токсинов.

 

 

Вода

Выпивая перед едой стакан воды, ты точно избежишь переедания и улучшишь работу кишечника.