Бывает ли польза от лишнего веса?

Ученые-диетологи нашли пользу в лишнем весе. По результатам  их исследований, проведенных в университете Любека, полные люди намного легче переносят стрессовые ситуации. Это происходит, потому что жировые отложения способны обеспечивать головной мозг энергетическим  запасами тем самым защищать его от нервных перегрузок.

В результате многочисленных опытов и исследований немецкие профессора обнаружили, что  человеческий мозг во время стрессовых ситуаций нуждается в повышенном количестве витаминов и питательных веществ, а прежде всего глюкозе. Если данные составляющие  не содержатся употребляемой еде, то их потребность погасится у полных людей - из жировых отложений, а у худых - за счет нормального функционирования других органов.

К тому же один из успешных профессоров Германии Петер-с открыл и предупреждает об индивидуальной тонкости работы над данной проблемой. По его данным: «Люди с лишним весом чаще страдают от стресса, так как имеют низкую самооценку. Поэтому очень важно найти компромисс между привлекательной фигурой и защитой на случай стресса».

А победить сегодняшний, популярный стресс помогут особые продукты питания: 

• В первую очередь, конечно горький шоколад в разумных дозах, который повышает уровень серотонина в крови.
• Во-вторых, съешьте кусочек лосося. В этой морской рыбке  полно жирных кислот омега-3. Сезонные депрессии и стрессы на работе подрывают иммунитет. А меню на обеденном столе  с омега-3 жирными кислотами снижает выработку цитокинов, провоцирующих в организме  различные воспаления, и укрепляет иммунитет. Более того, кислоты омега-3 предотвращают выработку гормонов стресса, держат сердечную мышцу в тонусе, помогают нормализовать артериальное давление и смягчить симптомы ПМС. В-третьих, украсьте свой домашний рацион капустой брокколи. Этот овощ богат витамином В1 и фолиевой кислотой.

Именно поэтому диетологи советуют употреблять брокколи при нервных перенапряжениях, стрессах и депрессиях, панических атаках, состоянии повышенной тревожности.

Разное 15.11.2014 815

Эдгар Запашный в новой должности директора

В прошлом году Эдгар Запашный стал генеральным директором Большого Московского государственного цирка на проспекте Вернадского.

Таня, ты лучшая!

Татьяна Буланова и ее муж, футболист Владислав Радимов, давно не живут вместе и собираются разводиться.

Ногти на ногах тоже должны быть ухоженными

Педикюр в переводе с французского означает заботу о ногах и по своей сути является специализированным уходом за состоянием ног.

Почему мужчины врут?

Не первый раз, уличив своего любимого мужчину во лжи, вы обязательно зададите ему вопрос: «Почему ты все время врешь?» В 99% случаях  невысказанные слова обманщика скорей всего бы прозвучали так: « Я вру потому, что боюсь тебя и не верю, что ты сможешь менять понять и простить».

Измени свою жизнь весной

Современные психологи считают весну самым подходящим временем года для начала новой жизни.

Необходимость в эвакуаторе

У каждого водителя авто, не раз возникала проблема с машиной на дороге.