Как сохранить свежесть кожи и блеск волос в зимний период?

Несмотря на то, что зимой красота природы закономерно угасает, ни одна женщина не захочет, чтобы похолодание ухудшило ее вид. Чтобы сохранить летнюю свежесть кожи и блеск волос, готовить их к зиме надо заранее. Человек, который регулярно употребляет насыщенные витаминами продукты, ведет здоровый образ жизни - никогда не будет страдать зимними дерматитами.

 

 

Кожа и действительно больше всего страдает в зимнее время, ведь морозный воздух обезвоживает ее, кроме того, обновление клеток кожного покрова замедляется, кожа выглядит сухой, грубее, теряет эластичность. Также за низкой температуры ухудшается защитная функция покрова. Меняется тип кожи, она становится более сухой, поэтому быстрее стареет, теряет тонус и может покрыться морщинами.

Зимние враги кожи и волос

 

Конечно, самыми врагами красоты зимой есть морозный ветер, различные системы отопления и, как ни странно, солнце. Холод способствует повышению чувствительности, многие страдают на холодовые аллергии, когда на щеках появляются красные пятна, шелушение, сухость и зуд. Эти признаки характерны для тех, кто страдает недостаток витаминов. Поэтому первая неотложная помощь - восстановление баланса питания. Для кожи полезны морепродукты, свекла, морковь, яичный желток, печень. Все эти продукты содержат витамин А, необходимый для красоты кожи.

 

Что касается отопления, то больше коже вредят Электроконвекторы и тепловентиляторы. Поэтому если хотите избежать сухости, надо отказаться от них. Или ставить на ночь возле конвектора емкость с водой, ее испарения увлажнять воздух.

 

Чтобы сохранить красоту кожи зимой, умываться следует не менее чем за полчаса до выхода на холод

 

Третий вредный фактор - зимнее солнце. Некоторые считают солнечные лучи безвредными зимой. На самом деле это не так, чтобы сохранить кожу здоровой и молодой, надо использовать кремы с SPH-фильтрами. Особенно на это нужно обратить внимание, если вы собираетесь на отдых в горы, тамошнее солнце может навредить еще больше.

Покраснение свидетельствует о хрупкие сосуды

 

"Дед Мороз - красный нос", - немногие знают, что эта отличительный признак детского любимца - обычная болезнь, вызванная обморожением кожи. Объяснение этому явлению очень простое - за холода страдают стенки сосудов (истончаются, становятся хрупкими), в венозных капиллярах появляются застое и кожа временно краснеет. Иногда это может привести к возникновению болезни еритрокупероза. Многие из нас замечал у себя на лице маленькие красные сеточки - это является одним из признаков заболевания.

 

Холод может вызвать еще такое негативное явление, как пернионес. Именно от него краснеют конечности, нос, уши. Возникает зуд, острую боль, особенно при резком нагревании.

 

Через неустойчивость к холоду кожа теряет красоту, поэтому при переохлождении важно тепло одеваться, чтобы предупредить его, надо питать кожу изнутри постоянно, то есть употреблять достаточное количество витаминов.

 

Оружие для защиты кожи

 

Самое главное, что нужно знать - это то, что летняя легкая косметика не подходит к холодному периоду года. Кремы должны быть жирные, насыщенные липидами. Не желательно умываться водой из-под крана, лучше использовать специальные очистительные средства с противовоспалительным эффектом. Если за переохлаждения появилось шелушение, нельзя удалять его скрабом, надо просто более интенсивно увлажнять кожу.

 

Также стоит осторожнее относиться к средствам для лечения угрей, обычно они пересушивают кожу, поэтому зимой могут серьезно повредить.

 

Интенсивно увлажнять надо не только кожу лица, но и головы. Именно от этого зависит красота волос. Поэтому зимой лучше чаще применять бальзамы и кондиционеры, раз в неделю делать увлажняющую маску. Во время холодов важно отказаться от использования фена, плойки и разнообразных утюгов.

 

Комментарий специалиста

Как спасти кожу от холода

 

По словам дерматолога зимние холода - настоящее испытание для кожи и волос. Поэтому к ней надо начинать готовиться еще летом. А именно пополнять организм необходимыми для кожи и волос витаминами, закалять их. Желательно постоянно практиковать контрастное умывание, чтобы приучить кожу к изменению температуры. С наступлением холодов стоит есть больше цитрусовых, яблок, а также не пренебрегать квашеной капустой.

 

Также необходимо помнить одно сверхважное правило - не выходить на улицу после умывания. Надо подождать в среднем полчаса и только потом отправляться. Лучший друг кожи зимой есть жирный крем, ведь именно в это время кожа теряет много влаги, а через это шелушится и плохо выглядит. За обезвоживания заостряются все возможные дерматиты. Существенно страдает кожа рук, поэтому их необходимо держать в тепле. При пересушивания также хорошо помогает гусиный жир.

 

Что необходимо зимой для красоты

 

1. Настойки для укрепления стенок сосудов (экстракт конского каштана).

 

2. Противовоспалительные средства (экстракт солодки и ромашки).

 

3. Увлажняющие средства (глицерин, вазелин).

 

4. Смягчающие средства (жожоба, сквалан, Картамыш, масло макадамии или авокадо).

 

5. Витамины (Е, А, В3, В5, В8).

 

6. Олигоэлементы (цинк, кремний).

 

7. Основные жирные кислоты (линоленовая).

 

Зимние маски для лица

 

1. Питательная маска из банана. 1 / 4 часть банана тщательно разомните, добавьте 0,5 ложки крема, 3 капли лимона и 3 капли оливкового масла. Тщательно перемешайте компоненты, нанесите на 15 минут на кожу лица.

 

2. Белковая маска для лица с отрубями. Взбейте белок яйца до получения пены, добавьте 1 ч. л. лимонного сока и мелко нарезанную лимонную корку, а также 1-2 ч. л. отрубей. Маску держите на лице 10 минут. Смойте маску прохладной водой.

 

3. Медово-лимонная маска. До 1 ч. л. меда добавьте 30-40 капель лимонного сока и 1 ст. л. белой глины. Через 25 минут смойте холодной водой.

 

4. Маска для ухода за лицом на основе лимона. 6-7 г жирного крема соедините с 1 чайной ложкой лимонного сока, добавляя его по капле, и 1 / 2 чайной ложки сметаны. Полученную смесь нанесите на 25 минут на кожу, снимите маску.

 

5. Для улучшения цвета лица. Среднюю морковь натрите на терке, добавьте несколько капель оливкового масла и нанесите массу на лицо. Смойте через 20 минут прохладной водой.

Зимние маски для волос

 

1. Зимой полезно за несколько часов до мытья втирать в кожу головы подогретую оливковое масло. Голову теплым полотенцем и держат маску в течение 1,5-2 часов. Затем волосы тщательно промывают с применением моющих средств для жирных волос.

 

2. Тепловая питательная маска. 1 свежий желток смешать с 1 ст. ложкой касторового масла, добавить 1 / 4 стакана горячей воды, перемешать до получения густой тягучей массы. Полученную смесь наносить на кожу головы, массируя круговыми движениями 2-3 минуты, затем покрыть голову полотенцем на 1,5 часа.

 

3. Смешайте миндальное масло, яичный желток, заваренный кипятком ржаной хлеб и 3-5 капель любого эфирного масла. Смесь легкими массирующими движениями нанесите на чистые влажные волосы и оставьте на несколько минут. После смойте теплой водой и высушите волосы природной водой.

 

4. 2 ст. ложки сливок, 1 ч. ложку выжимки из пророщенной пшеницы, 1 ч. ложку лимонного сока тщательно смешайте и слегка подогрейте. Нанесите на влажные волосы на 15 минут, смойте теплой водой. Повторяйте процедуру регулярно через день в течение 3-х недель.