0
0

Ситуации в которых необходимо применять мудры

Мудры - йога для пальцев. 
Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди?
Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение.
 
Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
 
Как, Где и Когда применять мудры?
 
Когда?
- Выполнять мудры можно в любое время и любом месте, пока руки не заняты и когда ощущаете необходимость в пополнении энергии.
- Но самым благоприятным временем является утро и/или вечер (оптимальный вариант — дважды в день).
- Не следует делать мудры сразу после еды.
Приступать к занятиям стоит не ранее, чем через час после приема пищи.
 
Где?
- Если есть возможность, лучше найти уединенное место, где Вас никто не потревожит, хотя это не является обязательным условием.
- В постели, во время тяжелого недуга, смотря телевизор или просто общаясь с кем-нибудь, на прогулке, в транспорте, на работе во время обеденного перерыва.
- Вы можете использовать мудры как удачное дополнение к обычным жестам.
- При этом совершенно неважно сидите Вы, стоите или идете.
Хотя лучшее положение, конечно, – сидя с прямой спиной, в позе "лотоса" или лежа.
Главное, чтобы Вы не испытывали никакого напряжения и боли.
 
Как?
- Мудры лучше выполнять лицом на восток.
- На руках желательно не иметь украшений — колец и браслетов.
- По мере освоения практики, продолжительность выполнения мудр увеличивается от 3 минут в начале до 30 минут при получении устойчивых навыков.
- Большинство мудр дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума, умиротворение.
- Если же перед вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
Болезнь никогда не проходит за одну ночь, а вот времени для восстановления энергетического баланса потребуется меньше.
Вспоминайте об этом каждый раз, когда будете лениться и пытаться нарушить регулярность применения мудр.
- Мудры, выбранные Вами, надо будет выполнять в течение нескольких недель, прежде чем Вы ощутите положительные перемены в своем самочувствии.
 
Как работать с мудрами?
- Огромное значение имеет настрой, с которым выполняются мудры.
- Приступая к занятиям, Вы должны быть абсолютно спокойны и уверены в том, что лечебные жесты принесут Вам облегчение.
- Забудьте о неприятностях и огорчениях, мысленно попросите прощения у тех, кого Вы обидели, и сами постарайтесь простить того, кто обидел Вас.
- При использовании лечебных жестов энергетические потоки нормализуются не только в организме того, кто их выполняет, но и в окружающем пространстве.
Мудры - это не панацея, но огромная помощь в дополнение к другим видам ваших практик.
Разное 16.12.2014 434
Это интересно:

Правильный выбор кирпича

Одним из основных материалов, применяемых в строительстве является — кирпич.
Показать еще...

Реальность внутри нас, реализуется в жизни

Мы живем в Мире, где все подчиняется причинам и следствиям, все наши мысли отражаются в нашей Реальности, как в большом зеркале, мы сами создаем именно ту Реальность, которая создана внутри нас.

Какие бывают энергетические обмены между людьми?

Виды энергетического взаимодействия людей.

Омолаживание организма на Новолуние

Не забывайте каждое Новолуние поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм.

Не порождайте сами причин для своих страданий

Как человеку относиться к негативным явлениям и как научиться побеждать свои страдания? Во-первых, человеку важно научиться не порождать причины для страданий.

Блокирование чакр мешает вашему успеху

Какие блоки соответствуют каждой чакре, и как они мешают достигать жизненного успеха и материальных благ?     • Блокированная первая чакра напрямую создает угрозу выживания.

Комментарии: 0

Опрос
Вы едите после 18:00?
Сегодня
24.11.2024
Сегодня праздников нет
Именины сегодня:
24 Ноября
именины сегодня празднуют: