Что такое ароматерапия

Ароматерапия – это вид нетрадиционной медицины, в котором используется воздействие на организм эфирных веществ, получаемых из некоторых растений.
О целебных свойствах летучих ароматов растений было известно ещё людям первобытного общества. Знания эти накапливались, развивались, со временем оформившись в целую науку. Термин «ароматерапия» ввёл французский химик Рене Гаттефосе 100 лет назад, практическим путём доказав целебные свойства эфирных масел.
В лепестках цветов, в листьях, стеблях, коре растений содержатся те летучие вещества, которые, испаряясь, проникают в человеческий организм через дыхание, через поры на коже. Эфирные масла обладают определённым спектром действия: успокаивают нервную систему, расслабляют, улучшают сон или, напротив, бодрят, заряжают энергией. Аромамасла используют как ранозаживляющие средства, антибактериальные, помогающие бороться с различными инфекциями.
Существует несколько методов ароматерапии. Воздействие через кожу: массаж, ванны, компрессы; через органы дыхания: ингаляции, использование аромаламп.