0
0

Как открыть сердечную чакру. Практика

☼ Сядьте на стул или подушку на полу, выпрямите спину, отведите плечи назад. 
 
☼ Положите левую ладонь на правую, большие пальцы прижмите друг к другу подушечками. Положите ладони по центру тела на уровне сердца. Сконцентрируйте внимание на больших пальцах, почувствуйте через них биение сердца. В течение 5 минут оставайтесь в таком положении, сохраняйте концентрацию. 
 
 
☼ В той же последовательности положите ладони на грудь и закройте глаза. Почувствуйте тепло энергии, находящейся в вашей груди, под руками. Силой воображения придайте ей зеленые оттенки (например, изумрудный), превратите ее в свет. Ощутите, что энергия исходит из вашего сердца, проходит через все тело и снова возвращается к сердцу. Сохраняйте это состояние, пока вам будет приятно, или хотя бы так долго, как сможете. 
 
☼ Разведите руки в стороны, представьте, что энергия сердечной чакры, окрашенная в изумрудные тона, истекает из кончиков ваших пальцев и заполняет собой Вселенную. Пусть эта энергия, этот свет впитают в себя сострадание и любовь, находящиеся во Вселенной, и поместят их к вам в сердце. Сердечная чакра в этот момент, если вы все делаете правильно и от души, должна открыться.
 
Медитация 25.05.2014 639
Это интересно:

За здоровьем надо следить

Только испытав серьезные проблемы со своим здоровьем, человек понимает, что иногда никакие деньги не смогут вернуть его.
Показать еще...

Магическая защита

Объяснить механизм магических операций невозможно, точно так же, как невозможно объяснить механизм гипноза, внушения, как невозможно объяснить феномен творчества: почему и как пишутся стихи, сочиняется музыка, совершаются научные открытая.

7 причин стоять на голове

1) Не секрет, что у современных людей работают около 5% клеток головного мозга.

Интересный материал для рукоделия

Такой популярный среди рукодельниц материал, как фетр — это довольно плотная спрессованная шерстяная масса, которая нарезана на листы определенных размеров или закатана в рулоны.

Упражнение для исполнения мечты "Двери желаний"

Предлагаю вам опробовать на деле одно маленькое симоронское чудо…   На самом деле, этот ритуал просто превосходен! Он очень прост в исполнении и реализует мечту буквально в считанные дни.

Комментарии: 0

Опрос
Вы едите после 18:00?
Сегодня
21.11.2024
Сегодня праздников нет
Именины сегодня:
21 Ноября
именины сегодня празднуют: